Update your bookmarks! The aldostools.com or aldostools.net are now aldostools.ORG
(yes .ORG!! not .COM or .NET).

To run my programs on Windows 7, Vista or 2008 you should install the Visual Basic 5 Runtime DLLs. Otherwise you will receive an error related to MSVBVM50.DLL. Windows XP or 2000 normally come with these DLLs already installed, so the runtime usually is not necessary if you are running XP, 2000 or 2003.

Almost one year, after the last version of the BEST Playstation emulator for Windows, ePSXe team release a new build: ePSXe 1.9.0. My ePSXe Launcher now supports it :)

Aldo's FileSync provides an easy and fast way to keep your files updated in different folders or medias. New: improved transfers of files larger than 4GB.

Measure your Internet bandwidth, CPU and memory usage with this network traffic and CPU performance monitor for Windows 7/Vista/2000/XP. It's ideal to monitor the network traffic and CPU usage. New button to quickly eject USB drives, enable/disable volume and quick access to drives.


Download: Aldo's NET Monitor 2.3.0.42 (87KB)

P90x En Espanol - Sistema Extremo De Fitness So...

P90X en Español: Sistema Extremo de Fitness is the fully translated Spanish version of the iconic 90-day home fitness program led by trainer Tony Horton. It is specifically designed to provide the same high-intensity "Muscle Confusion" methodology to Spanish-speaking audiences, ensuring they can follow precise form and technique instructions without language barriers. Core Program Components

The system is built around a comprehensive suite of 12 intense routines that target different aspects of physical fitness:

Strength & Definition: Targeted routines for chest, shoulders, arms, legs, and back.

Cardio & Explosive Power: Includes Plyometrics (explosive jumping), Kenpo X (martial arts-inspired cardio), and lower-impact Cardio X.

Flexibility & Core: Features the famous Ab Ripper X, dedicated Yoga, and a full Stretching routine to prevent injury and aid recovery. Key Features

P90x En Español Rutina De Ejercicios Extremo - Mercado Libre

Cada día de entrenamiento apunta a partes del cuerpo diferente: el pecho y espalda; luego hombros y brazos; piernas y la espalda , Mercado Libre

P90X Generación Siguiente | Un nuevo capítulo en el entrenamiento físico extremo en casa - BODi

P90X en Español is the Spanish-language adaptation of the "Power 90 Extreme" fitness system, a 90-day home workout program designed by celebrity trainer Tony Horton

. Often described as an "extreme" home fitness solution, the program aims to transform your body through high-intensity training and the signature concept of Muscle Confusion Core Program Features The 90-Day Challenge

: A commitment to working out 6–7 days per week for approximately 60–90 minutes per session. Muscle Confusion Technique P90X en Espanol - Sistema Extremo De Fitness So...

: This approach uses a variety of exercises to constantly challenge the body with new movements, preventing fitness plateaus and boredom. 12 Intensive Workouts : The system includes a diverse mix of training methods: Strength & Resistance : Focused sessions like Pecho y Espalda (Chest & Back) and Hombros y Brazos (Shoulders & Arms). Cardio & Explosive Power Pliometría (Plyometrics) and (kickboxing/cardio). Core & Flexibility Ab Ripper X to improve balance and core strength. Equipment Needed

: While the program is home-based, a set of dumbbells (or resistance bands), a pull-up bar, and a yoga mat are recommended for maximum results. Why It's "Interesting" Workouts - P90 Program Overview: Start Your Journey Here

P90X en Español: El Camino al Sistema Extremo de Fitness El sistema P90X (Power 90 Extreme), creado por el entrenador Tony Horton, se ha consolidado como un fenómeno cultural en el mundo del fitness por su capacidad de transformar cuerpos en tan solo 90 días. La versión P90X en Español permite que el público hispanohablante acceda a este revolucionario método con instrucciones, manuales y guías de nutrición completamente traducidos, eliminando las barreras del idioma para alcanzar un físico definido y saludable. La Ciencia de la Confusión Muscular

El núcleo del éxito de P90X es el concepto de Confusión Muscular (Muscle Confusion). A diferencia de las rutinas tradicionales donde el cuerpo se adapta rápidamente a la repetición, P90X introduce constantemente nuevos movimientos y varía el horario de entrenamiento cada 3 o 4 semanas. Esto evita los "estancamientos" o mesetas, obligando al cuerpo a evolucionar continuamente para mejorar la fuerza, la resistencia y la agilidad. Componentes del Sistema

El programa se compone de 12 rutinas de ejercicios intensas que abarcan diversas disciplinas:

Entrenamiento de Resistencia: Enfocado en grupos musculares específicos como "Pecho y Espalda" o "Hombros y Brazos".

Pliometría: Una rutina explosiva de saltos diseñada para mejorar el rendimiento atlético.

Artes Marciales y Yoga: El "Kenpo X" aporta resistencia y coordinación, mientras que "Yoga X" mejora la flexibilidad, el equilibrio y la concentración mental.

Núcleo y Abdominales: Destaca el famoso "Ab Ripper X" para esculpir los músculos abdominales.

Además de los videos, el sistema incluye un Plan de Nutrición de 3 Fases, un calendario de seguimiento y una guía de entrenamiento detallada para asegurar que el usuario tenga todas las herramientas necesarias. Variaciones y Perfil del Usuario P90X en Español: Sistema Extremo de Fitness is

P90X no es un sistema para principiantes absolutos; está diseñado para personas con cierta experiencia que buscan intensidad y propósito en su entrenamiento. Sin embargo, ofrece tres calendarios distintos para adaptarse a diferentes metas:

P90x En Español - Sistema Extremo De Fitness | MercadoLibre

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Introducción: ¿Qué es P90X?

P90X, cuyo nombre significa “Power 90 Extreme”, es un programa de ejercicios diseñado por el entrenador Tony Horton y comercializado por Beachbody. Aunque originalmente se lanzó en inglés, su popularidad masiva llevó a la creación de P90X en Español, una versión completamente doblada y subtitulada para hispanohablantes. Este sistema extremo de fitness en casa promete resultados sorprendentes en solo 90 días, aplicando una metodología conocida como “Confusión Muscular”.

Capítulo 4: El Impacto Cultural en el Mundo Hispano

El fenómeno P90X llegó a América Latina y la comunidad hispana de EE. UU. en un momento crítico: la epidemia de obesidad comenzaba a ser un tema de salud pública, y los gimnasios tradicionales seguían dominados por máquinas de musculación y aeróbicos de bajo impacto. P90X introdujo conceptos como:

• Entrenamiento funcional (no sólo aislar músculos).
• Nutrición por fases (carbohidratos solo en el desayuno y post-entreno).
• La "tabla de progreso" (fotos cada 30 días en ropa interior, un acto de valentía).

En ciudades como Bogotá, Buenos Aires y Miami, grupos de amigos se organizaban en "clubes de P90X": se turnaban para llevar las pesas, las bandas elásticas y la barra para dominadas portátil (que se atoraba en los marcos de las puertas, a veces con resultados catastróficos).

Los testimonios reales que Beachbody traducía al español mostraban a latinos comunes: un taxista en Los Ángeles que bajó 15 kilos, una ama de casa en Monterrey que recuperó su figura post-embarazo, un ingeniero en Santiago que dejó la hipertensión. Aunque algunos críticos señalaban que las "transformaciones" eran irreales sin dieta estricta, la esperanza era real.

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Los 12 entrenamientos clave (nombres traducidos)

El sistema incluye 12 DVDs, pero los más emblemáticos son:

1. Pecho y Espalda (Chest & Back): Dominadas y flexiones en todas sus variantes.
2. Piernas y Espalda (Legs & Back): Sentadillas, zancadas y más dominadas.
3. Hombros y Brazos (Shoulders & Arms): Trabajo intenso con pesas y bandas elásticas.
4. Yoga X: Un yoga de alta intensidad de 90 minutos para ganar flexibilidad y fuerza central.
5. X Stretch: Estiramiento profundo (ideal para días de recuperación activa).
6. Cardio X: Una mezcla de ejercicios cardiovasculares.
7. Plyometría X (Plyo X): Saltos explosivos para quemar grasa y ganar potencia.
8. Ab Ripper X: 15 minutos brutales para el abdomen (se hace al final de casi cada rutina).

La Estructura del Sistema Extremo

El programa se divide en tres fases de 30 días cada una. No hay descanso para los débiles. Así se compone el Sistema Extremo de Fitness:

Fase 1 (Días 1-30): Adaptación y Fuerza Clásica Aquí conocerás los clásicos: Pecho y Espalda (dominadas y lagartijas) y Piernas y Espalda. El objetivo es despertar músculos que no sabías que tenías.

• Entrenamiento clave: Clase 1-3 (En español: "Espalda y Pecho – Sin Excusas").

Fase 2 (Días 31-60): Resistencia y Explosión Tony Horton sube la apuesta. Entran las bandas de resistencia y los movimientos pliométricos. Saltas, corres en el lugar como un velocista y haces "Sneaky Lunge" (Estocadas furtivas). Introducción: ¿Qué es P90X

• Entrenamiento clave: Pliometría (Cardio de impacto extremo).

Fase 3 (Días 61-90): Definición Extrema La fase más temida. Se combina lo mejor de las dos fases anteriores, pero con triple intensidad. El "Yoga X" (de 90 minutos) te partirá en dos, pero te dará una flexibilidad y un core de acero.

Componentes clave

1. Contenido de entrenamiento

   • Traducción profesional y localización de todos los videos y guiones (instructor, cues, modificaciones).
   • Subtítulos y transcripciones en español neutral + opciones de español latino / español de España.
   • Versiones adaptadas: nivel estándar, nivel reducido (menos impacto), y versiones para principiantes.

2. Plataforma multimedia

   • Reproductor de video con velocidad variable, capítulos por ejercicio, y marcador de progreso.
   • Descargas offline de videos y audios.
   • Modo pantalla dividida (video + panel de ejercicios en tiempo real).

3. Planes y calendarios

   • Programas preconfigurados: P90X clásico, P90X3, P90X2, y variantes de 60/30/90 días.
   • Calendario interactivo con notificaciones y posibilidad de reprogramar sesiones.
   • Integración con calendario móvil y exportación iCal/Google Calendar.

4. Seguimiento y métricas

   • Registro de entrenamientos completados, duración, calorías estimadas y nivel de esfuerzo.
   • Progreso semanal con gráficos (peso, medidas, fuerza).
   • Integración opcional con Apple Health/Google Fit y wearables (HR, pasos).

5. Nutrición en español

   • Guía nutricional localizada (plan de nutrición P90X traducido y adaptado a ingredientes regionales).
   • Recetario en español con porciones, valores nutricionales y alternativas vegetarianas/veganas.
   • Calculadora de macronutrientes y planificador de comidas.

6. Comunidad y motivación

   • Foros y grupos en español por país/región.
   • Retos en grupo, tablas de clasificación y medallas digitales.
   • Mensajes motivacionales diarios y check-ins con stickers/emoji.

7. Accesibilidad y localización

   • Interfaz en español completo, soporte por chat en español.
   • Ajustes de accesibilidad: subtítulos descriptivos, contraste alto, navegación por teclado.
   • Contenido culturalmente adaptado (ej.: alimentos locales en planes de comida).

8. Comercio y licencias

   • Compra única o suscripción mensual, con opción de paquete familiar.
   • Venta de kits recomendados (bandas, mancuernas) con descripciones en español.
   • Gestión de licencias y derechos para uso de material original P90X.

9. Educación y seguridad

   • Módulos sobre técnica segura y prevención de lesiones en español.
   • Videos de calibración (cómo modificar ejercicios) y pruebas de movilidad.
   • Alertas para consultar a un profesional si hay dolor, condiciones médicas, o limitaciones.

10. Marketing y lanzamiento

    • Campañas en redes sociales en español, landing pages regionales y prueba gratis de 7 días.
    • Colaboraciones con entrenadores hispanohablantes y micro-influencers.
    • Localización de precios y pasarelas de pago regionales.

P90X en Español: El Sistema Extremo de Fitness que Transformó el Entrenamiento en Casa

Updated some broken links to TTS engines, included link for demo page of AT&T NaturalVoices. Use these components with Agent Reader and Aldo's Text-to-WAVE.

Aldo's Macro Recorder is an small yet powerful tool that let you record keystrokes and mouse clicks in an easy way. New: Improved macro language with more commands and support for user defined functions (subroutines), new internal web browser for web scripting, integrates Auto Type By Keyword, improved installer and more.
Update: Solved issue with macro editor



Download: Aldo's Macro Recorder 5.01 (467KB)

Convert text, web pages, PDF and MS Word documents into audible documents in WAVE, OGG or MP3 formats. Listen the text copied to the clipboard.



Download: Aldo's Text-to-WAVE 4.0.2 (646KB)
Recommended voice: AT&T NaturalVoices™

This is an updated version to 2.7 of the Adhoc Messenger 2.0 for the Playstation Portable (PSP) originally created by FaT30YCG. Changed the name to reflex the main features that I have added. New features include: Based on LUA Player HM 6.5, support for UMD ripping, internet browser, folder creation/rename/delete and bug fixes. The program has a file manager/media player/picture viewer/notepad/karaoke/system tools. Supports MP3/MOD/XM/S3M/IT/STM/MTM/669 and text files. It displays random visualizations when the lyrics TXT is not found in ms0:/LYRICS

Download: LUA Shell with Adhoc Messenger 2.7 741 KB

This is a frontend for the PS3.Proxy.Server GUI created by CF3B5, which is a program that allows to download the content from Playstation Network Store to the PC and install them later on the Playstation 3.

Download: PS3.Proxy.Server GUI Extended 1.3

It is an automatic clicker utility, ideal for cheating on some games. New: Minimize to system tray.

Download: Aldo's Click-a-Lot! 1.5 (20KB)

Aldo's Zinc Frontend simplifies the usage of ZiNc 1.1, the great emulator of Sony ZN-1 and ZN-2, Capcom, Taito, Konami, Tecmo, and Namco Systems. New: Changed GUI to listbox.

New version of the shell front end for DAEMON Tools. New: Added support for the Compressed ISO (*.isz) recently added to DAEMON Tools 4.09. Works better with DT 3.47

Increase your productivity typing your frequently typed text faster than ever, with less effort and without errors! Just create a list of short keywords and define the text or keystrokes that should be typed, and Auto Type By Keyword will type them for you. New commands: DELAY, APPACTIVATE, WAITFOR, RUN



Download: Aldo's Auto Type By Keyword 1.1 (158KB)

This is a modification of 'TheNameless Full Screen Browser portal' for the PSP Browser. FSK = Full Screen Browser + javascript Keyboard. For more info click here...

This plugin for Mozilla FireFox developed by Mathijs Lagerberg, keeps trying to access a site when it returns a "404 not found error". I have added the ability to view the cached version of the page (when it is available) using Google's cache and WayBack Machine services. This plugin is useful to see a page even if the domain is temporarily down or the page is not longer available. Rated 4.92 of 5.

Aldo's SPAM Cleaner is a tiny but powerful POP3 email client with support for multiple accounts, spam filtering, message classification by folder, view attachments and more. Protect your computer against major SPAM attacks and save lot of your time wasted reading unwanted email. It deletes automatically all the SPAM, Worms, Virus, Junk emails, Unwanted and Phishing emails, email attacks and almost anything that you define before download them from your POP3 account.


Download: Aldo's SPAM Clean 3.0 (320KB)

Useful magnifier tool for people with visual problems, teachers that don't have a projector monitor, or simply for people that like to browse the Net far away of the PC screen or in a wide-TV screen. New: 6X and 8X, removed window title, fixed mouse pointer.

New generic emulator frontend with an ultra simple user interface that can be used to play almost any emulator. New features include: Easier folder navigation, fixed animated snapshots, and other new features that I don't remember :o)

New in this version: New screen resolution 1280x800 (common resolution on new laptops), added Above Normal & Below Normal process priorities.

PCSX2 is a great Playstation2 emulator that already runs some commercial games. It requires a copy of the PS2 bios (not included with the emulator) and a high-end computer to run games at "acceptable" speed. Also try the new pSX 1.7 emulator for PSOne games.

New version of DAEMON Tools, the free Virtual DVD-ROM that let you run images of PSX games from your hard drive. Download it here. See also DAEMount 1.7.0.

Vista Transformation Pack, WMP 11, SyncToy 1.2, Virtual PC 2004

New audio/video codec packs K-Lite Codec Pack 8.4.0. Also try avidemux if you plan to reencode your movies.

New: Updated with the game list of the new MAME 0.99.

Recently added plugins: ESSSPSX Pad Plugin 1.5, Pete's GPU 1.76 plugins (OGL/D3D), Soft GPU 1.17 and GPU OGL2 2.7.

New version of this Playstation emulator developed by Xeven. Very good compatibility, neat user interface and a lot of fixes in this update.

Protect your privacy against Spyware, Parasites, Trojans, Malware, Browser hijackers, tracking components, Keyloggers, Dialers.

Download: Spybot Search & Destroy 1.4 and Ad-Aware SE 1.06

>> Other Suggested Security Related Software:
Aldo's NET Monitor 2.0 - Check your in/out network traffic.
iNET Grabber 1.2 + AWeb - Capture/Filter web content.
Agent Reader 4.1 - Popup Killer, Block HOST Address and more.
Aldo's SPAM Cleaner 2.0 - Delete email threats from POP3 server.
HOSTS Manager 1.4 - Edit blocked domains/Merge HOSTS files
HOSTS file to block ads updated 05/10/06 (Right-click to save as HOSTS)
In Windows 2000/XP, to prevent browser slowdowns you should disable the DNS Client Service if you have a large HOSTS file

Web screen capture, block banners/graphics, merge multiple web pages and more.

Download: iNET Grabber 1.2 (315KB)

A new version of Adobe Acorbat Reader is available. New: Play back a variety of embedded multimedia content, built-in search and accessibility capabilities, organize eBooks, photo albums and more.. Compare prices: while Adobe ask US$9.99/monthly to create PDF, with Aldo's Text-PDF PRO+ you can create unlimited graphic albums and convert text files into PDF.

New BETA feature from Google Labs™ that automatically suggests you what to search while you type, making your search even faster! Also try Lost Goggles™ plugin, which add even more features to your search.

This unofficial patch will fix the limitation of 10 concurrent incomplete outbound TCP connection attempts imposed by XP Service Pack 2 (SP2), that prevents worms spread quickly on the Internet but also the SP2 make P2P applications (Kazaa, Ares, eMule, etc.) slow and virtually unusable for some users.

Pianito is a very intuitive and funny piano simulator great to learn music. Recommended for children and adults. New: Setup wizard for easier installation, improved chords playback, associate keys to wave effects and more. Check the new feature that allows you to play any MP3, Wave or MIDI file in background as your music rythm.




Download: Aldo's Pianito 3.5 144KB

BadIPUpdater is a tool that automatically keep updated the list of bad IP addresses banned by Kazaa Lite K++ 2.4.3. New: PGdb url history, prevent multiple updates in a single day, bug fix in PGdbDelimiter.

Download: Bad IP Updater 1.5 (96KB)

New: filter option that allows to replace text dinamically without having to modify the source file, support for up to 5 millions pages, more information about the command line parameters and two new optional parameters in the ActiveX version. Text-PDF PRO+ converts plain-text, formatted text using HTML-like tags and image files to PDF.

Download: Aldo's Text-PDF PRO+ 2.1 (251KB)
Download: Aldo's Text-PDF PRO+ 2.1 SDK ActiveX (177KB)

New version of the PSX movie and audio player: PsxMC 2.53 (freeware) and PsxMC 3.23 (shareware).

New: Fixed HTML importer for Game Shark Code Creators Club. [pec] is a GameShark emulator for Playstation emulators like ePSXe, VGS, Bleem and others.

Download: PEC Database Editor 2.1 (159KB)
Related Link: [pec] by Jens Duttke and DaNiL

New version of the driver to connect PSX pad in your parallel port. Includes schematics of Russian Direct Pad Pro 6.0, a translation of the publication in a magazine RADIO 12-2003.
Thanks to Roman Sergeenko for the news.

New: Added support for VirtuaNES, Nestopia, RockNESX. GoEmu is a generic, simple and universal front end for popular emulators like MAME, Snes9x, ZSnes, Project64, Gens, Nebula, VisualBoy.

New: Support for the new filters of VisualBoy Advance SDL 1.7

Edit and update your Windows HOSTS file with new websites/servers names without losing or duplicating your existing entries.

New: Updated with new features of Aldo's Macro Recorder 4.1, New memory usage chart in Free Memory tool, improved set windows always on top, Customizable action for left click on system tray icon of Agent Reader.. Other new features include support for TTS voices compliant with SAPI 5.1 and SAPI 4.0 and voice activated macros. For more information on required components and new features click here.


Download: Agent Reader 4.1 (712KB)
Requires: MS Agent components for Agent Reader and Aldo's TTW

Latest News: Updated GAMES.TXT 1.42.

New tool that modify the GUI of Kazaa / Kazaa Lite K++: transparency, multi window interface, hide the toolbars and player, and make it always visible.

The new macro examples file, now include 32 macro scripts that demonstrate the flexibility of Aldo's Macro Recorder 4.1 or use them to learn how the custom macros can be created.

No, this don't cure amnesia... but helps monitoring and increasing the free physical RAM available for Windows applications.

New: Fixed the Video button that was not working with ePSXe 1.6.

KTool is a customizable toolbar/macro, file organizer, popup killer and web address bar with many other features for Kazaa Lite. New: Integrated with Kazaa GUI Hacker 1.5 and kazap 0.3b+, add support for kazap on Kazaa Lite K++ 2.4.3, updated the start page.

Download: KTool - Kazaa Lite Toolbar 2.0a (250KB)

New: Updated to support the new features of SMS Plus/SDL r7.1.

The [pec] home page is back again. [pec] is an advanced cheater tool for PSX emulators.

Download: [pec] The Plugin v2.4 & Interface 2002.2
Related Link: [pec] Cheat Database Editor 2.1

Have you ever wanted to join small demo moviez in a single file? This small tool does the job, just select the splitted MPG files in Windows Explorer and drag & drop them over the Moviez window.

Download: Join MPG Moviez 1.0 (6KB)